[Светлана Иванова] Supеr-танцор

Курс о технике танца, ориентированный как на начинающих, так и на опытных танцоров. Включает в себя уроки по пластике, координации, работе стоп, балансах, работе рук, шее, волнам, мобилизации спины и плеч, растяжке таза и ног, а также урок Relax. Упражнения направлены на развитие двигательных навыков, улучшение способностей тела и повышение качества исполнения танцевальной техники. Курс также будет полезен преподавателям, помогая им расширить знания по работе с телом и делая процесс обучения более эффективным.
 

[Светлана Иванова] Supеr-танцор - 4. Балансы и повороты

Длительность: 40:46
Категории: Здоровье и спорт